8.19.2008

Te negro rico en antioxidantes

Todo el mundo le dice que usted debe comer sus frutas y verduras. Ellos son buenos para usted sin duda, pero ahora se ha puesto de manifiesto que se puede beber del mismo modo que en mucho se beneficia de té negro antioxidante. Si bien las frutas y los vegetales contienen importantes antioxidantes se ha comprobado que los niveles de antioxidantes del té negro son mucho más altos en una taza de té en comparación con porciones diarias de frutas y hortalizas.

Muchas personas tout té verde como el té a ir cuando usted está buscando una buena fuente de antioxidantes, sin embargo los expertos dicen que cualquier té es una buena fuente de antioxidantes y antioxidantes del té negro son tan buenas para usted.

Té negro es tan bueno

Todos los tés son hechos de un mismo tipo de hojas de té. Lo que hace que el té diferentes en términos de sabor es el tratamiento que la deja pasar. Negro hojas de té son triturados y fermentados. Esta transformación le da un sabor distintivo y ver. Es posible que ya se adicto a este maravilloso gusto y reacios a cambiar al té verde.

No hay absolutamente ninguna razón para que usted cambiar al té verde, té negro potable le proporcionará té negro antioxidante. Incluso si la cantidad de antioxidantes en el té negro son menos que los antioxidantes encontrados en el té verde que usted seguirá siendo conseguir un concentrado cantidad de antioxidantes del té negro.

Cuando usted toma una taza de té, obtendrá alrededor de ocho a diez veces más de polifenoles que lo haría de la media de comer porciones de frutas y hortalizas. Por lo tanto, a pesar de otras infusiones como el té blanco cuenta con un mayor nivel de antioxidantes del té blanco, aún puede estar seguro de que le dé un montón de antioxidantes ordinario de edad con té negro.

Buena Salud

En la parte oriental del mundo, como China y Japón, beber té ha sido considerada esencial para una buena salud. Esta idea parece ser respaldada por los bajos niveles de cáncer y las enfermedades del corazón. Beber té al día le ayudarán a prevenir muchas enfermedades como el cáncer, las enfermedades del corazón, e incluso le ayudan a ver más jóvenes.

Básicamente lo que te hace es filtrar las toxinas en su sistema. Muchas de las toxinas y radicales libres que están expuestos a son inevitables. La contaminación y el humo de segunda mano son dos fuentes de radicales libres que son casi imposibles de controlar. Por lo tanto, participar en una taza o dos de té todos los días. No sólo va a relajarse pero que le mantendrá sentimiento saludable.